Vanillu hafra og chia grautur

1 lítil dós Ísey skyr vanilla

1/2 dl hafrar

3 msk. chia fræ

1 dl mjólk

½ tsk. vanilludropar

1 stk. Kiví

Brómber

1/3 banani

 

Aðferð:

Blandið saman höfrum og skyrinu.

Skerið bananann í bita og bætið þeim út í skyr blönduna.

Flysjið kívíið og skerið það í sneiðar. Með litlu smákökuformi, skerið út 3 blóm (má sleppa), skerið restina af kívíinu í bita og blandið þeim saman við skyrið.

Blandið saman chia fræjum, mjólk og vanillu dropum, látið standa í 5 mínútur og hellið svo yfir skyrblönduna.

Toppið með nokkrum brómberjum, lokið krukkunni og geymið yfir nótt.

Mexíkósk kjúklingasúpa með vanilluskyri

Lesa meira

ÍSEY SKYRSKÁL MEÐ MANGÓ, DÖÐLUM OG HNETUSMJÖRI

Lesa meira